春天上火易牙疼、便秘、口苦、长痘?教你灸透脚上这个“灭火开关”,快速祛胃火、止牙痛、无口臭不便秘!

春天上火易牙疼、便秘、口苦、长痘?教你灸透脚上这个“灭火开关”,快速祛胃火、止牙痛、无口臭不便秘!

春天草木生发,万物生长,是一个朝气蓬勃的季节,作为四季中的第一个季节,它代表着生机、活力,让人们感觉呼吸的空气都比较清新,这本是养生的好季节,但是有些人却出现了上火、咽喉肿痛、牙痛、便秘、口苦、长痘等症状,这是为什么呢? 为什么春天容易上火 春天花草多、雨水多,很多人不明白为什么在这样的季节里还容易上火,其实春天上火多与肝有关。 1、春天到来阳气上升,人体内的许多器官积蓄的内热,特别是肝脏,这些内热散发出来后容易伤肝化火,火邪及胃,发生胃火,常有心悸失眠、性急易怒、大便秘结、小便黄赤等。...
皮肤有红印,脸发黄,还长斑…艾灸后出现这些反应的女性注意了!

皮肤有红印,脸发黄,还长斑…艾灸后出现这些反应的女性注意了!

天气愈发炎热,我们的皮肤也会暴露的越来越多,这个时候,下面这些关系到皮肤美观的艾灸反应,女性灸友们需格外注意!   一、艾灸后出现红印,怎么办?   关于艾灸后皮肤出现红印,或者黑印,这要因人而异,有人第一次艾灸就出现,也有人长期艾灸才会慢慢出现,还有很多人,艾灸了好几年也不会出现黑印。   多数情况下,艾灸后皮肤周边留下红色或黑色的纹路印迹,大都属于正常的祛病反映,非副作用,对人体不会有健康影响,甚至可以说是好的现象,因为艾灸把你体内病邪从血肉深处赶到了外面。  ...
灸透你的肚子,百病远离你!

灸透你的肚子,百病远离你!

纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?   根据经络分布的规律;《黄帝内经》讲:“手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”   根据十二经脉这种分布规律,不难发现人体有一个天大的奥秘,阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部;而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点:阴属寒,寒则凝的定律。  ...
艾灸脚底一妙穴,彻底根除月经不调,痛经、脾胃病也管用

艾灸脚底一妙穴,彻底根除月经不调,痛经、脾胃病也管用

脾胃不好的人,多施灸于中脘、足三里等穴,月经不调的女人,也多施灸于三阴交、关元等穴。如果脾胃不好又月经不调呢?这个时候,有一个穴位可以起到小刺激大反应的作用,这就是身体里八个“核反应堆”之一的公孙穴。   《史记》记载,黄帝复姓公孙,名轩辕。此穴以黄帝的姓为名,正是取帝王居中央而统治四方之意。公孙穴是脾经的络穴,与冲脉相通。脾主土,在人体的正中央,主运化水谷精微,输布全身,是人的后天之本,谙合统御之道。   公孙是脾经的络穴,入属脾脏,联络胃腑,又和位于胸腹部的冲脉直接相通,所以它有兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。  ...
舒利经络腰灵活——灸腰阳关、大椎穴

舒利经络腰灵活——灸腰阳关、大椎穴

腰痛僵硬是外科一种常见症状,原因很多。随着年龄的增长,人体骨质发生退行性病变,造成骨质增生,会引起腰痛。许多内脏病变,如肾脏疾病、胰腺疾病也会引起腰痛,此外,腰肌劳损也会引起腰痛。   一穴见效:腰阳关穴   【温和灸腰阳关】   取穴原理:腰阳关为督脉要穴,可以通调督脉气血,主理腰部关节,缓解腰痛僵硬。   艾灸方法:点燃艾条,对准腰阳关穴,距离皮肤1.5~3厘米处,温和施灸,每次10~20分钟。每日1次,5~7天为一个疗程。间隔2日可行下一个疗程。          米酒辣椒叶水敷患处:缓解腰痛  ...
艾灸的8个错误,很多人艾灸无效都是栽到这几点上

艾灸的8个错误,很多人艾灸无效都是栽到这几点上

古人把太阳视为天之阳,把艾视为地之阳!艾草秉阳气而生,可说是自然赐给人类,尤其是女性的宝贵礼物,它给女人带来的“福利”绝不止一点点。   艾灸的好处无需多说,体验过的灸友自能体会。但很多人因为一些不合理,乃至相当离谱的艾灸理念和习惯,不但没有调理身体,反而带来毛病!如不加以纠正,还可能让人越灸越病的越重!   错误习惯一:艾灸越烫越好?   很多人艾灸时怕效果不好,于是忍着痛,把艾火靠的离身体很近,甚至能烫伤灼伤皮肤,觉得这样病会好得更快,殊不知此种做法,其实是完全曲解了艾灸的功效!  ...