胸,是女人的半条命!要想不被割,每天摸一摸

乳腺癌已经成为城市女性的第一杀手,在北京、上海、广州等大城市发病率更高。

乳房不摸,可能被割

乳腺肿块没有及时被发现,是导致乳腺癌如此高发的一大因素。

胸,是女人的半条命!

其实胸是你的,下垂是你的,
外扩是你的,萎缩是你的!
乳头发暗发黑是你的,
旺仔小馒头及结节硬块也是你的!

女性健康一生不是说说而已

是具有高度的科学的健康意识的

女人最贵的不是衣服
而是——胸!

乳腺癌10大前奏

1、橘皮样改变。

乳腺癌皮下淋巴管受侵犯,淋巴回流受阻,可致皮肤水肿,但毛囊处皮肤不会随之水肿,于是容易表面凹陷,就像橘皮一样。专家提醒,能引起橘皮样改变的疾病有:纤维腺瘤、结核、纤维囊性增生、肉瘤、乳腺癌及脂肪坏死。

 

2、不对称。

先天不对称主要是因青春期体内雌激素、孕激素影响,导致发育敏感强的一侧乳房发育过快,而另一侧乳房发育过缓;后天不对称主要发生在生育哺乳过的女性,喂奶时习惯用一侧乳房,或者喂奶的姿势、方式不正确所导致。

3、皮肤溃烂。

在乳腺癌患者中,有的病人会出现皮肤问题,表现为局部溃烂久治不愈,伴大量血性、脓性恶臭分泌。

  

4、发红/发热。

乳头、乳晕颜色加深、发热,预示可能双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变,或伴随体内雌激素水平增高。

5、乳头溢液

引起乳头溢液的原因很多,除了乳腺增生,还有乳腺结核、乳腺炎、乳腺癌等,有的女性内分泌紊乱也可以引起乳头溢液。这些疾病,既有良性,也有恶性,需及时检查。

  

6、小凹点。

乳房出现“酒窝”是乳房悬韧带受累的表现。而乳房慢性炎症、脂肪坏死、乳房皮下血栓性静脉炎和术后瘢痕挛缩等,都可能造成皮肤凹陷。

7、深部硬结。

如果在乳房里摸到质地坚韧、表面光滑,但增长缓慢,没有其他感觉的硬结,可能是腺瘤。

 

8、肿块。

生长缓慢、疼痛明显的肿块大多是良性增生或炎症;增长迅猛、边界不清的肿块则需要尽快检查。

 

9、乳头内陷。

引起乳头凹陷的原因有几种:衣着过于紧束,特别是女性在乳房发育期内衣过紧;乳罩使用不当,过小、过紧,使用过早等;遗传因素。

  

10、静脉显现。

由于浅静脉位置表浅,接近皮肤,妊娠时以及在乳房病变进展迅速时,如乳房肉瘤,浅静脉可曲张。

每天摸一摸,预防兼按摩

别担心,下列九张动态图教你怎么按摩乳房,坚持两个月,你会发现做女人挺好!!

每个动作在洗澡后或者睡前各做50-100次,中间可以休息30~60秒,9个动作为一组,每天做一组。