冯唐的一篇《如何避免成为一个油腻的中年猥琐男》,引发了网络狂欢,关于“中年油腻男”、“油腻的中年妇女”、“年轻人的油腻“等文章铺天盖地而来,想不看也不行……

冯唐总结的油腻男形象,看看是不是写的就是人到中年的你?

1、变成个胖子

2、停止学习

3、呆着不动

4、当众谈性(除非你是色情书作家)

5、追忆从前(哪怕你是老将军)

6、教育晚辈。

7、给别人添麻烦。

8、停止购物。

9、脏兮兮。

10、鄙视和年龄无关的人类习惯。

仔细看这十条,人到中年,男人也好,女人也好,不可避免地油腻了~

暂且抛开心理问题,从中医角度来说,油腻是一种痰象

脸上或体表的油腻,往往暗示着体内有很多痰浊。而痰随气走,无处不到。 

  • 痰到了胃里,酝酿化火,就会口臭,会暴饮暴食,如果严重了,还会出现酒糟鼻,就是鼻子红红的。五官之中,鼻为中土,属于脾胃,胃热到了一定的程度,会导致鼻子发红、容易破损。
  • 痰到了肺里,导致肺火旺,人的鼻毛就会变长,从鼻孔里面露出来,冯唐将“不要让鼻毛长出鼻孔太多”做为油腻男非常重要的一条写在了自己的文章里。
  • 痰火上冲,还可能使人秃顶。秃顶以后,脑门儿更加油光蹭亮。油腻的很明显……

痰浊的根本原因是什么?是人到中年后的阳气过半,也就是大多数人说的:你肾阳虚了。因为“肾阳虚而浊阴上泛”

如果肾阴虚,则肾阳外越,人会出现各种虚火;

如果肾阳虚,则肾阴上泛,人就会出现各种浊腻。

因为肾阳虚,所以各种油腻中年男、油腻中年女的形象就出来了:

  • 肾阳虚了,性生活时间变短了,甚至可能会阳痿、早泄,可恶的是性欲还在……
  • 肾阳虚了,行动力变差、精气神不足,只能耍嘴皮子功夫……
  • 肾阳虚了,脾胃运化也不行了,所以吃点就胖,大腹便便……
  • 肾阳虚了,怕冷,所以到了冬天各种大衣棉衣里三层外三层,想帅气也帅不起来……

大家都是一不小心,就活成了油腻的中年人,怎么办?

从中医的角度来说,首先,我们要保护肾阳。我们希望各位油腻的艾友们能行动起来,选择艾,选择艾灸,用地之阳气赶走各种油腻~

温补者,莫过于灸法。灸者,乃艾之火攻,能壮人阳气,益人真阴。

清代医学家吴仪洛在《本草从新》中这样写到:“艾叶苦辛,生温熟热,纯阳之性,能回垂绝之亡阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫,止诸血,温中开郁,调经安胎……”并提到用艾做灸疗的作用:“以之艾火,能透诸经除百病。”

艾灸取穴:关元、肾俞、足三里、太溪

  • 关 元 穴

脐下三寸,可以培根固元,培肾壮阳,补虚固本,调经固冲,清热利湿。此穴是男子藏精、女子蓄血之处,能增强生殖系统功能,提高免疫能力,防止衰老,主治诸虚百损,壮一身之气。

  • 肾 俞

第2腰椎棘突下旁开1.5寸。灸之可调补肾气、通利腰脊、补肾温阳。

  • 足 三 里

灸之可扶正培元,强脾健胃;促进新陈代谢,强壮肌体;提高内分泌系统功能,增强免疫能力。

  • 太 溪

内踝尖与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。此穴位为人体足少阴肾经上的主要穴道之一,灸之可滋阴益肾,壮阳强腰。

常灸以上四穴,肾阳依旧在,油腻远离你~