很多女性认为年轻就是资本,出现了一些小问题不太在意,其实不然,很多女性疾病都是由这些小毛病引起的,尤其是等到30岁以后:月经不调、乳腺增生、妇科炎症、妇科囊肿以及各种皮肤问题就可能频频来袭!

针对这些让我们很头痛或是久治不愈的问题,都可以用中医艾灸一一解决。艾草被中医称为百草之王,拥有良好的治疗功效。《本草纲目》载:“艾叶能灸百病。”《本草从新》中又说:“艾叶苦辛,生温,熟热,纯阳之性,能回垂绝之阳,通十二经,走三阴,理气血,逐寒湿,暖子宫……以之灸火,能透诸经而除百病。”

温补阳气,防治妇科!

女人经常受到妇科病的困扰,最常见的就是妇科炎症。对这种疾病,艾灸同样能起到很好的治疗效果。

妇科病,大多数是由于寒湿、气滞血淤,经络堵塞、血虚……引起的。也就是体内的环境或气象不好,由于气象或环境不好,就象是没有阳光的寒湿天气或冰冷的冬天,久而久之,当然就会气滞血淤,经络不通畅,代谢的垃圾产物无法排出,新鲜血液无法正常运送到,当然就会生各种各样的病了。

艾灸能大补元阳、散寒祛湿、通经活络、消炎止痛……用艾灸把体内的气象变得阳光明媚,就会冰雪消融、一切阴霾就会消散、经络通畅,当然就能要根治这么多病了。

艾灸方法:对妇科各类炎症,可以灸八髎、关元、子宫、归来、三阴交等穴位缓解症状。

八髎穴是调节人体气血的总开关,对由失眠、便秘,脾气暴躁等诱发的妇科问题,它都能迎刃而解,是女人的福穴。位置:骶椎。又称上髎、次髎、中髎和下髎,左右共八个穴位。

关元,在下腹部,前正中线上,当脐中下3寸。

 

三阴交

三阴交,可延缓衰老,推迟更年期,能保养子宫和卵巢、改善性冷淡,调理内分泌,缓解生理期不适、手脚冰凉、更年期障碍等多种妇科疾病。在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。

补气活血驱寒告别月经不调

很多女性到30岁以后月经就开始变少,甚至绝经,这真的是一个很值得重视的问题!

中医认为肝肾不足、气血虚弱或痰湿血瘀的阻滞、冲任二脉不通,都是可能导致闭经的, 故而我们调理闭经需要补气活血——气见热则行,见寒则凝,气温则血行。

血虚型月经不调

血虚型月经不调:证见月经后期,量少色淡,质清稀,伴有眩晕,失眠,心悸,面色苍白,神疲乏力,舌淡,脉弱无力。

取穴:八髎、关元、足三里、三阴交。

肾虚型月经不调

月经初潮较迟,经期延后,量少,色正常或暗淡,质薄,伴有腰酸背痛,舌正常或偏淡,脉沉。治宜补肾养血。

取穴:肾俞、八髎、关元、三阴交。

血寒型月经不调

月经后期,量少色暗,有块,或色淡质稀,伴有小腹冷痛,喜温喜按,得热则减,或畏寒肢冷,小便清长,大便稀薄,舌淡,苔薄白,脉沉紧或沉迟无力。治宜温经散寒调经。

取穴:命门、关元、归来、八髎、三阴交。

化淤除色斑,养出好气色!

中医认为,多数色斑为痰、淤、湿、毒等邪气在表皮淤积所致,其中最常见的就是黄褐斑,尤其是30岁以后的女性多见。

艾灸可以温通经络,活血化淤。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温通经络、驱除淤堵、排毒养颜。故而,很多皮肤问题,如斑、痘、黑眼圈、眼袋、皱纹、松弛、暗淡,都是可以通过艾灸来调理的。

美容灸

1、皱纹

艾灸取穴:百会、阳白、印堂、下关、神阙、阿是穴。

2、色斑

中医认为:“肾气不足、肝郁气滞,血瘀,脾气不旺,肝血不足,不能润泽颜面,致生斑。”

艾灸取穴:四白、迎香、肝俞、脾俞、气海、足三里、三阴交、太溪及色斑局部。

3、暗疮

中医认为,过食肥甘厚味,以至脾胃湿热内蕴上蒸;或肺经蕴热,外受风邪;或其他原因致使血热蕴结,均能酿成痤疮。

艾灸取穴:曲池、合谷。

美体灸

瘦身:除去遗传因素等,中医理论认为,贪图安逸或情绪不畅导致脾胃运化失常,也是导致肥胖的原因。所以除了控制食量、多运动外,内调也是瘦身美体的关键。

艾灸主穴:三焦俞、阳池;

配穴:大椎、命门、三阴交、地机。

温馨提醒:艾灸需要的是坚持,长期坚持灸可以达到延年益寿,抗衰保健,女性朋友可以有效延缓更年期哦!