Q&A常见问题问答

男性艾灸三大穴位 养肾暖身过寒冬

男性艾灸三大穴位 养肾暖身过寒冬

艾灸是现代养生必不可少的部分,众所周知艾灸是通过艾绒或其他的药物,直接作用于人体,借灸火或者的药物之力的一种养生保健方法。生活中经常听见女性朋友说养生保暖等话题,殊不知,男性朋友比女性朋友更需要养生滋补。肾是生命之源,在寒冷的冬天男性朋友一定要好好呵护肾脏、呵护自己的身体。男性养肾暖身过寒冬,可艾灸三大穴位。 男性养肾暖身艾灸第一大穴位:涌泉穴 涌泉穴,在人体足底,位于足前部凹陷处,为全身腧穴的最下部,乃是肾经的首穴。《黄帝内经》说:"肾出于涌泉,涌泉者足心也。"意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。...

了解更多
10个艾灸问答帮你了解艾灸

10个艾灸问答帮你了解艾灸

中医艾灸有着非常悠久的历史,了解中医的朋友就知道艾灸的作用有很多了,艾灸养生的效果非常好,很多人都通过艾灸保健养生,防治疾病,但是艾灸的时候也要注意一些禁忌,并不是所有人都适合艾灸的,下面我们一起来了解一下艾灸的问答知识吧! 10个艾灸养生问答 1、病从何来?...

了解更多
单桂敏专家说:乳腺疾病艾灸调理效果极好!

单桂敏专家说:乳腺疾病艾灸调理效果极好!

乳腺增生也就是乳腺上皮增生,俗称“小叶增生”,它是妇女乳腺疾病中的常见病,是一组既非炎症又非肿瘤的病变;是以乳腺小叶和中段、末段导管的扩张、增生和囊性改变为主的一个过程。 【症状】 1、最突出的特点是具有周期性,它常发生或加重于月经前期,月经过去疼痛明显减轻或消失。 2、本病在各年龄组均可发生,但多在25-45岁最高。 3、肿块常为多发性,可见于一侧,也可见于双侧,可局限于乳f的一部分,或分散于整个乳f。 4、肿块呈结节状,大小不一,质韧而有囊性感,与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。...

了解更多
单桂敏老师谈失眠:灸灸调调睡得香

单桂敏老师谈失眠:灸灸调调睡得香

治疗方法:大椎穴放血后艾灸,艾灸大椎和涌泉穴时间要在10~20分钟。重症加灸百会、神门、安眠三穴。 以前有个网友是这样问的:“我妈妈近10年都有失眠的严重问题。经常夜里只能睡2个小时。医生说是忧郁症,所以她一直吃百忧解。那东西有毒啊。但是妈妈没有办法,为了能睡一会儿就一直吃可怕的百忧解。这次艾灸5天后,妈妈居然从晚上10点睡到了早上5点半,有7个多小时的睡眠。她好开心啊。”...

了解更多
人体有四个消气穴位,一灸就有好心情

人体有四个消气穴位,一灸就有好心情

俗话说“笑一笑十年少,愁一愁白了头”,在日常生活中,我们会遇到一些让自己心烦甚至产生情绪的事情,这时你会选择怎么做? 是大发一顿脾气立马发泄,还是憋自己一肚子闷气呢? 春节将至,我们可千万不能把坏心情传染给身边的人,也不能默默地生闷气,正所谓“气大伤身”,人一生气呀,这些坏情绪就会悄悄伤害我们的五脏六腑,中医认为“百病生于气”,说的就是经常生气容易伤害身体的健康。 伤心 生气时,会令心跳加快,血压升高,尤其是患有心脑血管疾病的人,生气容易使病情加剧。 伤胃...

了解更多
新年祛除体内湿气,健康精神一整年!

新年祛除体内湿气,健康精神一整年!

春节将近,当你和亲朋好友久别重逢于饭桌,却毫无食欲;本应该热热闹闹的新年聚会,唯独你身体疲乏打不起精神。事后才意识到原来这是因为体内湿气横行导致的,却发现热闹的年都过完啦! 为了过个好年,也为未来拼搏更有力量,我们先了解体内湿气过重会有哪些表现吧,看看你中招了没! 舌苔厚腻 舌苔非常的厚或者舌体胖大,并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话,那就证明体内的湿气太重了,应该及时地调理过来。 食欲差...

了解更多
灸后看似病情加重,却是身体在变好!你一定要知道

灸后看似病情加重,却是身体在变好!你一定要知道

不少人都或多或少尝试过艾灸,甚至出现了很多意料之外的状况,比如艾灸的排病反应。 灸后看似严重的“排病反应”,应该把不少艾灸新手吓跑了吧,其实只要深层了解这些现象,就会发现这其实是艾灸的正常表现,表示我们的身体正在慢慢变得健康! 返 病 有些人可能以前得过某种疾病,治疗好了,很多年也都没有犯,但也许病根未除。在艾灸一段时间后,正气一足,以前的老毛病就犯了,这叫“勾病”,其实是艾灸在帮助身体去除病根。 应对方案:注意休息,加强营养,继续艾灸。 艾灸上火...

了解更多
夏季用“艾”减肥,事半功倍!奥秘都在这里哟!

夏季用“艾”减肥,事半功倍!奥秘都在这里哟!

天气一热,就到了秀腰身;秀后背;秀美腿的季节了。 所以 拼命的运动,节食 运动太累了,还不能吃, 一日不吃,饿的慌,头昏眼花 终于晕倒了 夏季艾灸减肥,事半功倍肥胖对我们的生活和健康会造成多方面的影响,具体包括: 影响美观; 造成心理负担; 引发一系列高危疾病,如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝、高尿酸血症、骨关节炎及睡眠呼吸暂停等。...

了解更多
看便便,知健康!艾灸一下,健康完美的香蕉便就回归了!

看便便,知健康!艾灸一下,健康完美的香蕉便就回归了!

中医问诊健康,很重要一个依据就是,大便情况,今天看看大家自测一下,3分钟以下,观察一下自己,一般大便不成型,或是水便,也有年纪大的人“五更泻“就是每天5点左右就被大便弄醒,去上厕所,结果一分钟就完事。 5~8分钟,时间可以,但观察一下大便是否成形,大家是不是都应该知道,最好的大便性状和颜色就是香蕉便;黄色且成型。 8~20的,有可能是便秘,或者说看报纸,或者看手机微信什么的; 20分钟以上的,可能你不一定是在便秘,就是在玩游戏…… 总之我们的时间要自我控制,千万要专注,否则即使没有健康问题;时间久了也变成了痔疮患者了。...

了解更多

Q&A常见问题问答

男性艾灸三大穴位 养肾暖身过寒冬

艾灸是现代养生必不可少的部分,众所周知艾灸是通过艾绒或其他的药物,直接作用于人体,借灸火或者的药物之力的一种养生保健方法。生活中经常听见女性朋友说养生保暖等话题,殊不知,男性朋友比女性朋友更需要养生滋补。肾是生命之源,在寒冷的冬天男性朋友一定要好好呵护肾脏、呵护自己的身体。男性养肾暖身过寒冬,可艾灸三大穴位。 男性养肾暖身艾灸第一大穴位:涌泉穴 涌泉穴,在人体足底,位于足前部凹陷处,为全身腧穴的最下部,乃是肾经的首穴。《黄帝内经》说:"肾出于涌泉,涌泉者足心也。"意思是说:肾经之气犹如源泉之水,来源于足下,涌出灌溉周身四肢各处。...

了解更多

10个艾灸问答帮你了解艾灸

中医艾灸有着非常悠久的历史,了解中医的朋友就知道艾灸的作用有很多了,艾灸养生的效果非常好,很多人都通过艾灸保健养生,防治疾病,但是艾灸的时候也要注意一些禁忌,并不是所有人都适合艾灸的,下面我们一起来了解一下艾灸的问答知识吧! 10个艾灸养生问答 1、病从何来?...

了解更多

单桂敏专家说:乳腺疾病艾灸调理效果极好!

乳腺增生也就是乳腺上皮增生,俗称“小叶增生”,它是妇女乳腺疾病中的常见病,是一组既非炎症又非肿瘤的病变;是以乳腺小叶和中段、末段导管的扩张、增生和囊性改变为主的一个过程。 【症状】 1、最突出的特点是具有周期性,它常发生或加重于月经前期,月经过去疼痛明显减轻或消失。 2、本病在各年龄组均可发生,但多在25-45岁最高。 3、肿块常为多发性,可见于一侧,也可见于双侧,可局限于乳f的一部分,或分散于整个乳f。 4、肿块呈结节状,大小不一,质韧而有囊性感,与皮肤和深层组织之间无粘连并可推动。...

了解更多

单桂敏老师谈失眠:灸灸调调睡得香

治疗方法:大椎穴放血后艾灸,艾灸大椎和涌泉穴时间要在10~20分钟。重症加灸百会、神门、安眠三穴。 以前有个网友是这样问的:“我妈妈近10年都有失眠的严重问题。经常夜里只能睡2个小时。医生说是忧郁症,所以她一直吃百忧解。那东西有毒啊。但是妈妈没有办法,为了能睡一会儿就一直吃可怕的百忧解。这次艾灸5天后,妈妈居然从晚上10点睡到了早上5点半,有7个多小时的睡眠。她好开心啊。”...

了解更多

人体有四个消气穴位,一灸就有好心情

俗话说“笑一笑十年少,愁一愁白了头”,在日常生活中,我们会遇到一些让自己心烦甚至产生情绪的事情,这时你会选择怎么做? 是大发一顿脾气立马发泄,还是憋自己一肚子闷气呢? 春节将至,我们可千万不能把坏心情传染给身边的人,也不能默默地生闷气,正所谓“气大伤身”,人一生气呀,这些坏情绪就会悄悄伤害我们的五脏六腑,中医认为“百病生于气”,说的就是经常生气容易伤害身体的健康。 伤心 生气时,会令心跳加快,血压升高,尤其是患有心脑血管疾病的人,生气容易使病情加剧。 伤胃...

了解更多

新年祛除体内湿气,健康精神一整年!

春节将近,当你和亲朋好友久别重逢于饭桌,却毫无食欲;本应该热热闹闹的新年聚会,唯独你身体疲乏打不起精神。事后才意识到原来这是因为体内湿气横行导致的,却发现热闹的年都过完啦! 为了过个好年,也为未来拼搏更有力量,我们先了解体内湿气过重会有哪些表现吧,看看你中招了没! 舌苔厚腻 舌苔非常的厚或者舌体胖大,并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话,那就证明体内的湿气太重了,应该及时地调理过来。 食欲差...

了解更多

灸后看似病情加重,却是身体在变好!你一定要知道

不少人都或多或少尝试过艾灸,甚至出现了很多意料之外的状况,比如艾灸的排病反应。 灸后看似严重的“排病反应”,应该把不少艾灸新手吓跑了吧,其实只要深层了解这些现象,就会发现这其实是艾灸的正常表现,表示我们的身体正在慢慢变得健康! 返 病 有些人可能以前得过某种疾病,治疗好了,很多年也都没有犯,但也许病根未除。在艾灸一段时间后,正气一足,以前的老毛病就犯了,这叫“勾病”,其实是艾灸在帮助身体去除病根。 应对方案:注意休息,加强营养,继续艾灸。 艾灸上火...

了解更多

夏季用“艾”减肥,事半功倍!奥秘都在这里哟!

天气一热,就到了秀腰身;秀后背;秀美腿的季节了。 所以 拼命的运动,节食 运动太累了,还不能吃, 一日不吃,饿的慌,头昏眼花 终于晕倒了 夏季艾灸减肥,事半功倍肥胖对我们的生活和健康会造成多方面的影响,具体包括: 影响美观; 造成心理负担; 引发一系列高危疾病,如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝、高尿酸血症、骨关节炎及睡眠呼吸暂停等。...

了解更多

看便便,知健康!艾灸一下,健康完美的香蕉便就回归了!

中医问诊健康,很重要一个依据就是,大便情况,今天看看大家自测一下,3分钟以下,观察一下自己,一般大便不成型,或是水便,也有年纪大的人“五更泻“就是每天5点左右就被大便弄醒,去上厕所,结果一分钟就完事。 5~8分钟,时间可以,但观察一下大便是否成形,大家是不是都应该知道,最好的大便性状和颜色就是香蕉便;黄色且成型。 8~20的,有可能是便秘,或者说看报纸,或者看手机微信什么的; 20分钟以上的,可能你不一定是在便秘,就是在玩游戏…… 总之我们的时间要自我控制,千万要专注,否则即使没有健康问题;时间久了也变成了痔疮患者了。...

了解更多