明灸

 

你手上有个“专治各种不通”的穴位,每天按按,血管通畅心情好!

你手上有个“专治各种不通”的穴位,每天按按,血管通畅心情好!

我们常说:百病从腿养,却往往忽视手的作用,其实只要方法对,很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个“专治各种不通”的穴位——内关穴。 按摩内关穴,方法看似简单,其实寓意深远。有老中医临床发现,通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的,而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。 内关穴是心包经的穴位,心本来应该开心,但人若经常想不通,心就“内关”了。因此,坚持按揉这个穴位,如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开,那你的“想不通”就快要治好了。 捏捏手指,预防7大疾病! 缓解高血压...

养生就是固阳,治病就是治寒,艾灸占全了!

养生就是固阳,治病就是治寒,艾灸占全了!

阳气是什么? 《中藏经》:“阳者生之本,阴者死之基”……“顺阳者生,顺阴者死”。“凡万物之生由乎阳,万物之死亦由乎阳。非阳能死物也,阳来则生,阳去则死矣”。 阳气主宰着人的生死。阳气决定人的健康程度。阳气是人体的动力!阳气相当于汽车的发动机! 养身就是固阳治病就是治寒! 冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害阳气,也就容易对身体造成伤害。 一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、等疾病;...

为什么阳气足,百年寿?艾灸竟是最好的补养方法!

为什么阳气足,百年寿?艾灸竟是最好的补养方法!

在中医几千年文化中,阴是指人的身体,阳是人体具有的能量。人的一生其实就是一个阳气衰减的过程。 古人说,有形之躯壳,皆是一团死机,全赖这一团真气运用于中,而死机遂成生机;人身立命就是一个火字,真气命根也,火种也,人活一口气,即此真气也。 阳气就是真气,也就说我们平常说的元气,它储藏在人体的肾里。平时,我们经常说元气大伤,也就是阳气。黄帝内经中说的“阳化气,阴成形”,阳气化成人体所需要的能量,阴气形成了身体。如果人的身体没有阳气,就会变成空的躯壳,人也就会死亡。所以,养护阳气是养生治病的根本。 人为什么要补充阳气...

精血不足=男虚女衰!这样艾灸,让你每天都“精气神”十足!

精血不足=男虚女衰!这样艾灸,让你每天都“精气神”十足!

很多人可能都有这样的感受:身体有了小毛病,去看中医,在诊断时总是会听到医生提及“精血不足”四个字。那么,什么是精血不足呢? 精血不足是中医名词,中医有“精血同源”的说法,精能生血,血能化精。而肾藏精,肝藏血,因此精血不足其实是肝肾两虚的表现。 一般地,大家会认为精血不足是中老年人的专利,跟年轻人关系不大。事实上,随着生存环境的改变、工作压力的增大、生活节奏的加快,精血不足的年轻人越来越多,有些甚至还不到30岁。 男人精血不足则虚,女人精血不足则衰。因此,无论男女,都必须对精血不足引起重视。今天我们就一起来了解精血不足要如何解决?...

艾灸一奇穴,女性轻松告别瘙痒、异味和灼痛,太实用了!!!

艾灸一奇穴,女性轻松告别瘙痒、异味和灼痛,太实用了!!!

女性福音:艾灸调理阴道炎,很在行!  1、常见疗法易复发! 正常的情况下,阴道内存在大量的乳酸菌等有益菌,能抑制致病体的繁殖和生长,因而即使感染了致病体也不会引起炎症。但是一旦阴道环境遭到破坏,乳酸菌大量减少,这些致病体的天敌没了,就会大量繁殖,造成炎症。 常见的疗法大多是单纯依赖药物治疗,无论是口服的抗生素,还是栓剂类阴道塞药类,或是阴道洗液类,如果单独使用,不仅不能完全灭杀致病体,反而会灭杀乳酸菌。这是“治标不治本”,虽然炎症缓解了,但是一旦停止用药,残余的致病体很快就会大量繁殖,使炎症复发。 2、艾灸调根本!...

用艾草煮水洗头后….简直惊呆了!

用艾草煮水洗头后….简直惊呆了!

对繁忙的女人来说,艾草是夏季最有利的美容和健康的物料之一。自春天发芽,到5月开花之前采集到的鲜嫩艾草,既能DIY新鲜的美白爽肤水和面膜,又合适入菜、泡茶,中医还有艾灸暖身的办法,让因寒底症而肤色晦暗的女人从头找回肌肤光荣及身体的生机。 在乡村田间地头我们都能看到艾草的身影,但很多人都不知道它是个宝,更可惜的是很多身处都市的朋友知道艾草的好却很难就近买到,把艾草压成饼状,就可以完美的解决这个问题,艾草饼即易于储存运输,又方便使用,想用的时候拿一饼放入水中即可,好用得不要不要的。(如下图)...

春天上火易牙疼、便秘、口苦、长痘?教你灸透脚上这个“灭火开关”,快速祛胃火、止牙痛、无口臭不便秘!

春天上火易牙疼、便秘、口苦、长痘?教你灸透脚上这个“灭火开关”,快速祛胃火、止牙痛、无口臭不便秘!

春天草木生发,万物生长,是一个朝气蓬勃的季节,作为四季中的第一个季节,它代表着生机、活力,让人们感觉呼吸的空气都比较清新,这本是养生的好季节,但是有些人却出现了上火、咽喉肿痛、牙痛、便秘、口苦、长痘等症状,这是为什么呢? 为什么春天容易上火 春天花草多、雨水多,很多人不明白为什么在这样的季节里还容易上火,其实春天上火多与肝有关。 1、春天到来阳气上升,人体内的许多器官积蓄的内热,特别是肝脏,这些内热散发出来后容易伤肝化火,火邪及胃,发生胃火,常有心悸失眠、性急易怒、大便秘结、小便黄赤等。...

皮肤有红印,脸发黄,还长斑…艾灸后出现这些反应的女性注意了!

皮肤有红印,脸发黄,还长斑…艾灸后出现这些反应的女性注意了!

天气愈发炎热,我们的皮肤也会暴露的越来越多,这个时候,下面这些关系到皮肤美观的艾灸反应,女性灸友们需格外注意!   一、艾灸后出现红印,怎么办?   关于艾灸后皮肤出现红印,或者黑印,这要因人而异,有人第一次艾灸就出现,也有人长期艾灸才会慢慢出现,还有很多人,艾灸了好几年也不会出现黑印。   多数情况下,艾灸后皮肤周边留下红色或黑色的纹路印迹,大都属于正常的祛病反映,非副作用,对人体不会有健康影响,甚至可以说是好的现象,因为艾灸把你体内病邪从血肉深处赶到了外面。  ...

灸透你的肚子,百病远离你!

灸透你的肚子,百病远离你!

纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?   根据经络分布的规律;《黄帝内经》讲:“手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”   根据十二经脉这种分布规律,不难发现人体有一个天大的奥秘,阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部;而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点:阴属寒,寒则凝的定律。  ...

艾灸脚底一妙穴,彻底根除月经不调,痛经、脾胃病也管用

艾灸脚底一妙穴,彻底根除月经不调,痛经、脾胃病也管用

脾胃不好的人,多施灸于中脘、足三里等穴,月经不调的女人,也多施灸于三阴交、关元等穴。如果脾胃不好又月经不调呢?这个时候,有一个穴位可以起到小刺激大反应的作用,这就是身体里八个“核反应堆”之一的公孙穴。   《史记》记载,黄帝复姓公孙,名轩辕。此穴以黄帝的姓为名,正是取帝王居中央而统治四方之意。公孙穴是脾经的络穴,与冲脉相通。脾主土,在人体的正中央,主运化水谷精微,输布全身,是人的后天之本,谙合统御之道。   公孙是脾经的络穴,入属脾脏,联络胃腑,又和位于胸腹部的冲脉直接相通,所以它有兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。  ...

明灸

 

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我们常说:百病从腿养,却往往忽视手的作用,其实只要方法对,很多病也可以从手上治。今天就给大家推荐手上一个“专治各种不通”的穴位——内关穴。 按摩内关穴,方法看似简单,其实寓意深远。有老中医临床发现,通常人内关穴处的两根肌腱是放松并分开排列的,而经常想不通的人往往是紧聚在一起的。 内关穴是心包经的穴位,心本来应该开心,但人若经常想不通,心就“内关”了。因此,坚持按揉这个穴位,如果哪天发现这两根肌腱慢慢在分开,那你的“想不通”就快要治好了。 捏捏手指,预防7大疾病! 缓解高血压...

养生就是固阳,治病就是治寒,艾灸占全了!

阳气是什么? 《中藏经》:“阳者生之本,阴者死之基”……“顺阳者生,顺阴者死”。“凡万物之生由乎阳,万物之死亦由乎阳。非阳能死物也,阳来则生,阳去则死矣”。 阳气主宰着人的生死。阳气决定人的健康程度。阳气是人体的动力!阳气相当于汽车的发动机! 养身就是固阳治病就是治寒! 冬天天气寒冷,寒与肾相应,最易伤害阳气,也就容易对身体造成伤害。 一是容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、等疾病;...

为什么阳气足,百年寿?艾灸竟是最好的补养方法!

在中医几千年文化中,阴是指人的身体,阳是人体具有的能量。人的一生其实就是一个阳气衰减的过程。 古人说,有形之躯壳,皆是一团死机,全赖这一团真气运用于中,而死机遂成生机;人身立命就是一个火字,真气命根也,火种也,人活一口气,即此真气也。 阳气就是真气,也就说我们平常说的元气,它储藏在人体的肾里。平时,我们经常说元气大伤,也就是阳气。黄帝内经中说的“阳化气,阴成形”,阳气化成人体所需要的能量,阴气形成了身体。如果人的身体没有阳气,就会变成空的躯壳,人也就会死亡。所以,养护阳气是养生治病的根本。 人为什么要补充阳气...

精血不足=男虚女衰!这样艾灸,让你每天都“精气神”十足!

很多人可能都有这样的感受:身体有了小毛病,去看中医,在诊断时总是会听到医生提及“精血不足”四个字。那么,什么是精血不足呢? 精血不足是中医名词,中医有“精血同源”的说法,精能生血,血能化精。而肾藏精,肝藏血,因此精血不足其实是肝肾两虚的表现。 一般地,大家会认为精血不足是中老年人的专利,跟年轻人关系不大。事实上,随着生存环境的改变、工作压力的增大、生活节奏的加快,精血不足的年轻人越来越多,有些甚至还不到30岁。 男人精血不足则虚,女人精血不足则衰。因此,无论男女,都必须对精血不足引起重视。今天我们就一起来了解精血不足要如何解决?...

艾灸一奇穴,女性轻松告别瘙痒、异味和灼痛,太实用了!!!

女性福音:艾灸调理阴道炎,很在行!  1、常见疗法易复发! 正常的情况下,阴道内存在大量的乳酸菌等有益菌,能抑制致病体的繁殖和生长,因而即使感染了致病体也不会引起炎症。但是一旦阴道环境遭到破坏,乳酸菌大量减少,这些致病体的天敌没了,就会大量繁殖,造成炎症。 常见的疗法大多是单纯依赖药物治疗,无论是口服的抗生素,还是栓剂类阴道塞药类,或是阴道洗液类,如果单独使用,不仅不能完全灭杀致病体,反而会灭杀乳酸菌。这是“治标不治本”,虽然炎症缓解了,但是一旦停止用药,残余的致病体很快就会大量繁殖,使炎症复发。 2、艾灸调根本!...

用艾草煮水洗头后….简直惊呆了!

对繁忙的女人来说,艾草是夏季最有利的美容和健康的物料之一。自春天发芽,到5月开花之前采集到的鲜嫩艾草,既能DIY新鲜的美白爽肤水和面膜,又合适入菜、泡茶,中医还有艾灸暖身的办法,让因寒底症而肤色晦暗的女人从头找回肌肤光荣及身体的生机。 在乡村田间地头我们都能看到艾草的身影,但很多人都不知道它是个宝,更可惜的是很多身处都市的朋友知道艾草的好却很难就近买到,把艾草压成饼状,就可以完美的解决这个问题,艾草饼即易于储存运输,又方便使用,想用的时候拿一饼放入水中即可,好用得不要不要的。(如下图)...

春天上火易牙疼、便秘、口苦、长痘?教你灸透脚上这个“灭火开关”,快速祛胃火、止牙痛、无口臭不便秘!

春天草木生发,万物生长,是一个朝气蓬勃的季节,作为四季中的第一个季节,它代表着生机、活力,让人们感觉呼吸的空气都比较清新,这本是养生的好季节,但是有些人却出现了上火、咽喉肿痛、牙痛、便秘、口苦、长痘等症状,这是为什么呢? 为什么春天容易上火 春天花草多、雨水多,很多人不明白为什么在这样的季节里还容易上火,其实春天上火多与肝有关。 1、春天到来阳气上升,人体内的许多器官积蓄的内热,特别是肝脏,这些内热散发出来后容易伤肝化火,火邪及胃,发生胃火,常有心悸失眠、性急易怒、大便秘结、小便黄赤等。...

皮肤有红印,脸发黄,还长斑…艾灸后出现这些反应的女性注意了!

天气愈发炎热,我们的皮肤也会暴露的越来越多,这个时候,下面这些关系到皮肤美观的艾灸反应,女性灸友们需格外注意!   一、艾灸后出现红印,怎么办?   关于艾灸后皮肤出现红印,或者黑印,这要因人而异,有人第一次艾灸就出现,也有人长期艾灸才会慢慢出现,还有很多人,艾灸了好几年也不会出现黑印。   多数情况下,艾灸后皮肤周边留下红色或黑色的纹路印迹,大都属于正常的祛病反映,非副作用,对人体不会有健康影响,甚至可以说是好的现象,因为艾灸把你体内病邪从血肉深处赶到了外面。  ...

灸透你的肚子,百病远离你!

纵观许多肥胖人士,大腹挺挺、走路艰难、百病丛生。特别是肥人要降糖、降脂、降压,治疗都非常困难。究竟腹部为什么这么重要呢?   根据经络分布的规律;《黄帝内经》讲:“手之三阴,从脏走手;手之三阳,从手走头;足之三阳,从头走足;足之三阴,从足走腹。”   根据十二经脉这种分布规律,不难发现人体有一个天大的奥秘,阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部;而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点:阴属寒,寒则凝的定律。  ...

艾灸脚底一妙穴,彻底根除月经不调,痛经、脾胃病也管用

脾胃不好的人,多施灸于中脘、足三里等穴,月经不调的女人,也多施灸于三阴交、关元等穴。如果脾胃不好又月经不调呢?这个时候,有一个穴位可以起到小刺激大反应的作用,这就是身体里八个“核反应堆”之一的公孙穴。   《史记》记载,黄帝复姓公孙,名轩辕。此穴以黄帝的姓为名,正是取帝王居中央而统治四方之意。公孙穴是脾经的络穴,与冲脉相通。脾主土,在人体的正中央,主运化水谷精微,输布全身,是人的后天之本,谙合统御之道。   公孙是脾经的络穴,入属脾脏,联络胃腑,又和位于胸腹部的冲脉直接相通,所以它有兼治脾胃和胸腹部各种疾患的作用。  ...