麦粒灸文化

吃药一年,不如艾灸十天

吃药一年,不如艾灸十天

唐代孙思邈的《千金要方》中说:“宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疠温疟之气不能著人。” 清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说:“夫灸取于火,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳,走而不守,善人脏腑。取艾之辛香作炷,能下二经,入三阴、理气血,以治百病,效如反掌。” 这些记载和论述,说明了艾灸既可防病,又可治病。 艾灸的基本原理...

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想要身子暖起来 冬日艾灸不可少

想要身子暖起来 冬日艾灸不可少

我国传统医学认为,自然界为什么会呈现时节和时序的变化呢?那是因为天地之间的六合阴阳之气的升降改变。一般来说,每一段时序各有不同的主气。 比方:“春夏阳气多而阴气少,秋冬阴气盛而阳气衰。”人与天然相应,人体内涵的阴阳天然也要遭到天然界阴阳消长改变的影响。春分、秋分、夏至、冬至是天然界六合阴阳之气升降改变及消长的转机期间,人与此相应,也会表现出阴阳变化更为显着乃至剧烈之势,假如人体内涵的自稳功用不能对此作出恰当的反响,及时地调整机体的阴阳,使之与天然界的阴阳节律相适应,就会呈现阴阳失衡的疾病状况。...

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小儿艾灸保健:灸身柱穴防治婴儿消化不良

小儿艾灸保健:灸身柱穴防治婴儿消化不良

艾草,自古就被称为百草之王,三千多年前我们祖先就广泛运用艾灸疗法来养生、防病治病了。中医医家认为艾性纯阳,用于灸治百病,可以温经散寒、行气活血、温益脾肾、调和阴阳、抚养正气,达到治病防病、延年益寿、养生美容之功效。现代医学研究更验证了艾灸具有激发、提高机体的免疫功能,增强机体抗病能力的作用,并且对人体没有任何毒副作用。所以对于健康人群的健康维护,亚健康人群的健康调养,只要坚持得法,都会有很不错的效果。...

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艾灸复溜穴让淤血重新流动起来

艾灸复溜穴让淤血重新流动起来

从字面意思讲,复溜就是要让停留下来的水重新流动起来。当人体有淤血时,尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。当人体的某一部分肿起来了,比如说膝盖肿,就跟复溜穴有关系。实际上,身体凡是有肿的地方都跟复溜穴有关系。因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流,淤住了,而刺激复溜穴就能让它重新循环起来。...

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艾灸这个穴位改善睡眠质量

艾灸这个穴位改善睡眠质量

导语:在中医学中,以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐,入昼则寤”的睡眠与觉醒现象。 有些人晚上总是难以入眠,或睡眠质量差,严重影响了次日的精神状态。睡眠质量差怎么办呢?中医认为,艾灸百会穴和涌泉穴可促进睡眠。 睡眠质量差,艾灸涌泉百会穴 具体方法也很简单:用毛巾把艾灸罐包起来,直接放在百会穴、涌泉穴上就可以。 有时,艾灸结束后口会非常渴,建议喝点儿红糖水或者白开水。 专家提醒:...

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人体毒素排泄口,排干净多活二十年!!!

人体毒素排泄口,排干净多活二十年!!!

找到身体的“排污口”,养生就成功了一半! 我们人体有7个“排污口”,找到“排污口”,把湿毒排出去,人就会少生病,不生病,其实这些排污口很好找,他们都“窝”在关节的部位。 腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。 肘窝 当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。 膝窝...

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艾灸疗法 艾灸养生如何辨体质

艾灸疗法 艾灸养生如何辨体质

艾灸是中医的一种疗法,它同针灸、刮痧等都是中医养生保健的一种方法,那么在冬季人们如何运用冬季艾灸养生呢?今天小编就为你介绍冬季艾灸养生的辨证治疗方法,下面就一起来看看吧。 冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群 中医学认为,艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。...

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艾灸不同穴位功效 少生病不吃药过一生

艾灸不同穴位功效 少生病不吃药过一生

艾炙做为中国传统的保健方法,到了现代已经十分安全而且闻效也不错。传统的艾灸方法,操作比较复杂,不易掌握,不小心易烧伤局部皮肤。这里向大家推荐一种简便、实用的保健灸法——随身灸。在市场上购买一个随身灸盒和艾条。使用方法:打开盒盖,剪取一寸长的艾条插入盖内的钢丝中,然后点燃艾条的一端,盖上随身灸盒,放入随身灸盒袋内,固定在欲灸的保健穴处,让艾条在随身灸盒内自然燃烧,发出的温热之气可通过随身灸盒表面的小孔向所灸保健穴处散发,坐、卧、行均不受影响,待艾条燃尽之后便可取掉随身灸盒。 青少年时期常灸肺俞、风门二穴...

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《黄帝内经》告诉我们的养生秘诀

《黄帝内经》告诉我们的养生秘诀

《黄帝内经》是我国现存最早的一部医书。据多数专家考证,约成书于春秋战国时期。它清晰的描述人了体的解剖结构以及全身经络的运行情况,对人体生理学、医学病理学、医学地理学、医学物候学等比西方近现代才兴起的学科对人的了解、论述还要精深、全面。 《黄帝内经》也是一部极其罕见的养生学巨著,中国医学史上的重大学术成就的取得以及众多杰出医学家的出现,与《黄帝内经》均有紧密的联系,所以历代医家称其为“医家之宗”。它涉及地理学、养生学、哲学、天文学、心理学、季候、风水、历法、阴阳五行等各个门类,是我国古代文化宝库中的一部奇书。...

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麦粒灸文化

吃药一年,不如艾灸十天

唐代孙思邈的《千金要方》中说:“宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疠温疟之气不能著人。” 清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说:“夫灸取于火,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳,走而不守,善人脏腑。取艾之辛香作炷,能下二经,入三阴、理气血,以治百病,效如反掌。” 这些记载和论述,说明了艾灸既可防病,又可治病。 艾灸的基本原理...

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想要身子暖起来 冬日艾灸不可少

我国传统医学认为,自然界为什么会呈现时节和时序的变化呢?那是因为天地之间的六合阴阳之气的升降改变。一般来说,每一段时序各有不同的主气。 比方:“春夏阳气多而阴气少,秋冬阴气盛而阳气衰。”人与天然相应,人体内涵的阴阳天然也要遭到天然界阴阳消长改变的影响。春分、秋分、夏至、冬至是天然界六合阴阳之气升降改变及消长的转机期间,人与此相应,也会表现出阴阳变化更为显着乃至剧烈之势,假如人体内涵的自稳功用不能对此作出恰当的反响,及时地调整机体的阴阳,使之与天然界的阴阳节律相适应,就会呈现阴阳失衡的疾病状况。...

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艾草,自古就被称为百草之王,三千多年前我们祖先就广泛运用艾灸疗法来养生、防病治病了。中医医家认为艾性纯阳,用于灸治百病,可以温经散寒、行气活血、温益脾肾、调和阴阳、抚养正气,达到治病防病、延年益寿、养生美容之功效。现代医学研究更验证了艾灸具有激发、提高机体的免疫功能,增强机体抗病能力的作用,并且对人体没有任何毒副作用。所以对于健康人群的健康维护,亚健康人群的健康调养,只要坚持得法,都会有很不错的效果。...

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从字面意思讲,复溜就是要让停留下来的水重新流动起来。当人体有淤血时,尿液、汗液和痰湿这些脏东西就会停留在体内不流动了。当人体的某一部分肿起来了,比如说膝盖肿,就跟复溜穴有关系。实际上,身体凡是有肿的地方都跟复溜穴有关系。因为肿的意思就是有水液在那里停滞不流,淤住了,而刺激复溜穴就能让它重新循环起来。...

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导语:在中医学中,以“天人合一”理论来认识人体“入夜则寐,入昼则寤”的睡眠与觉醒现象。 有些人晚上总是难以入眠,或睡眠质量差,严重影响了次日的精神状态。睡眠质量差怎么办呢?中医认为,艾灸百会穴和涌泉穴可促进睡眠。 睡眠质量差,艾灸涌泉百会穴 具体方法也很简单:用毛巾把艾灸罐包起来,直接放在百会穴、涌泉穴上就可以。 有时,艾灸结束后口会非常渴,建议喝点儿红糖水或者白开水。 专家提醒:...

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人体毒素排泄口,排干净多活二十年!!!

找到身体的“排污口”,养生就成功了一半! 我们人体有7个“排污口”,找到“排污口”,把湿毒排出去,人就会少生病,不生病,其实这些排污口很好找,他们都“窝”在关节的部位。 腋下 腋窝的极泉穴是心经的重要穴位,可以去心脏的郁火毒素,应常常去按揉,以疏通这口井。 肘窝 当你出现咽喉肿痛、痰黄气喘、咳嗽咳血、心烦心热、口腔溃疡、失眠多梦等问题,可以在肘窝的位置连续拍打5~10分钟,会出现青、红、紫、黑等不同颜色的毒素反应物。每一到两周一次,可保这口排污井的通畅,排出心肺毒素。 膝窝...

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艾灸疗法 艾灸养生如何辨体质

艾灸是中医的一种疗法,它同针灸、刮痧等都是中医养生保健的一种方法,那么在冬季人们如何运用冬季艾灸养生呢?今天小编就为你介绍冬季艾灸养生的辨证治疗方法,下面就一起来看看吧。 冬季养生选艾灸适合体质虚寒人群 中医学认为,艾灸可疏通经络、调和营卫达到预防早衰、防治疾病的目的。艾灸可以调整人体的阳气,属于温补,在秋冬季节使用可以达到养生保健的目的。...

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艾炙做为中国传统的保健方法,到了现代已经十分安全而且闻效也不错。传统的艾灸方法,操作比较复杂,不易掌握,不小心易烧伤局部皮肤。这里向大家推荐一种简便、实用的保健灸法——随身灸。在市场上购买一个随身灸盒和艾条。使用方法:打开盒盖,剪取一寸长的艾条插入盖内的钢丝中,然后点燃艾条的一端,盖上随身灸盒,放入随身灸盒袋内,固定在欲灸的保健穴处,让艾条在随身灸盒内自然燃烧,发出的温热之气可通过随身灸盒表面的小孔向所灸保健穴处散发,坐、卧、行均不受影响,待艾条燃尽之后便可取掉随身灸盒。 青少年时期常灸肺俞、风门二穴...

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《黄帝内经》告诉我们的养生秘诀

《黄帝内经》是我国现存最早的一部医书。据多数专家考证,约成书于春秋战国时期。它清晰的描述人了体的解剖结构以及全身经络的运行情况,对人体生理学、医学病理学、医学地理学、医学物候学等比西方近现代才兴起的学科对人的了解、论述还要精深、全面。 《黄帝内经》也是一部极其罕见的养生学巨著,中国医学史上的重大学术成就的取得以及众多杰出医学家的出现,与《黄帝内经》均有紧密的联系,所以历代医家称其为“医家之宗”。它涉及地理学、养生学、哲学、天文学、心理学、季候、风水、历法、阴阳五行等各个门类,是我国古代文化宝库中的一部奇书。...

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