夏季用“艾”减肥,事半功倍!奥秘都在这里哟!

夏季用“艾”减肥,事半功倍!奥秘都在这里哟!

天气一热,就到了秀腰身;秀后背;秀美腿的季节了。 所以 拼命的运动,节食 运动太累了,还不能吃, 一日不吃,饿的慌,头昏眼花 终于晕倒了 夏季艾灸减肥,事半功倍 肥胖对我们的生活和健康会造成多方面的影响,具体包括: 影响美观; 造成心理负担; 引发一系列高危疾病,如糖尿病、高血压、高血脂、冠心病、脂肪肝、高尿酸血症、骨关节炎及睡眠呼吸暂停等。...
看便便,知健康!艾灸一下,健康完美的香蕉便就回归了!

看便便,知健康!艾灸一下,健康完美的香蕉便就回归了!

中医问诊健康,很重要一个依据就是,大便情况,今天看看大家自测一下,3分钟以下,观察一下自己,一般大便不成型,或是水便,也有年纪大的人“五更泻“就是每天5点左右就被大便弄醒,去上厕所,结果一分钟就完事。 5~8分钟,时间可以,但观察一下大便是否成形,大家是不是都应该知道,最好的大便性状和颜色就是香蕉便;黄色且成型。 8~20的,有可能是便秘,或者说看报纸,或者看手机微信什么的; 20分钟以上的,可能你不一定是在便秘,就是在玩游戏…… 总之我们的时间要自我控制,千万要专注,否则即使没有健康问题;时间久了也变成了痔疮患者了。...
吃药一年,不如中医艾灸十天!怎么灸?

吃药一年,不如中医艾灸十天!怎么灸?

艾灸根据风、寒、暑、湿、燥、火六淫所引起的不同症状,能使人全身表面皮肤红润,毛孔扩张。让药物迅速进入人体,循经而行,内达脏腑,由表及里产生效应。起到疏通经络、温补经络、活血化瘀、祛风散寒、排寒袪湿、清热解毒、消肿止痛、调整阴阳、协助睡眠、通行气血、濡养全身等作用。 艾灸六大作用 通经活络 经络是气血运行之通路,经络通畅,则利于气血运行,营养物质之输布。寒湿等病邪,侵犯人体后,往往会闭阻经络,导致疾病的发生。艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种病证。 行气活血...
女人气血不足该如何调理?

女人气血不足该如何调理?

女人气血不足的表现 1、眼睛:眼白的颜色变得混浊、发黄,还伴有血丝,说明气血不足。另外,眼袋很深、眼睛干涩、眼皮沉重都代表气血不足。 2、皮肤:皮肤有弹性则气血充足,而皮肤粗糙、无光泽、发黄、有斑都显示身体状况不佳,气血不足。 3、头发:头发乌黑浓密就代表气血充足,反之,头发干枯掉发、发黄开叉都是气血不足的表现。 4、手的温度:手脚温热则气血充足,如果手心偏热、出汗或时常手脚冰凉,则气血不足。 5、看睡眠:入睡快,睡眠觉,起床后精神饱满都是气血充足的表现;反之入睡困难,易惊醒,打呼噜是血亏的表现。...
胸,是女人的半条命!要想不被割,每天摸一摸

胸,是女人的半条命!要想不被割,每天摸一摸

乳腺癌已经成为城市女性的第一杀手,在北京、上海、广州等大城市发病率更高。 乳房不摸,可能被割 乳腺肿块没有及时被发现,是导致乳腺癌如此高发的一大因素。 胸,是女人的半条命! 其实胸是你的,下垂是你的, 外扩是你的,萎缩是你的! 乳头发暗发黑是你的, 旺仔小馒头及结节硬块也是你的! 女性健康一生不是说说而已 是具有高度的科学的健康意识的 女人最贵的不是衣服 而是——胸! 乳腺癌10大前奏 1、橘皮样改变。...
穴位精而不在多!一病一穴,103个,穴准而病愈!值得珍藏~

穴位精而不在多!一病一穴,103个,穴准而病愈!值得珍藏~

一病一穴,穴准病愈 1、救命穴——人中 2、万能穴——合谷 3、长寿穴——足三里 4、消气穴——太冲 5、强胃穴——足三里 6、腰痛穴——飞扬 7、疏筋穴——阳陵泉、涌泉 8、健脾穴、肚胀穴——公孙 9、补肾穴——太溪 10、止痛、冠心血管穴——膻中 11、补血穴——血海 12、止咳穴——极泉、尺泽 13、皮肤病穴——曲池 14、消炎穴——商丘 15、耳鸣穴——少海 16、颈椎病穴——天窗 17、膝痛穴——内关 18、头晕、呕吐、肠炎穴——梁丘 19、打嗝不止、呕吐穴——涌泉、内关 20、鼻炎穴——丰隆、手三里...